抖音播放https://www.douyin.com/video/7591252685551045951 作者 封面: 简介:哈佛医生撕烂 “养生智商税”:吃冰淇淋也能健康长寿? 你还在被 “戒糖戒快乐” 的养生焦虑绑架吗?哈佛医学博士、畅销书《Six Simple Rules for a Long and Healthy Life...
归去归来的视频 《抗老生活》【睡眠篇】日本名医|6个技巧,睡好=年轻10岁 《柳叶刀》子刊:睡眠+运动+饮食最优组合,竟能延寿近10年! 哈佛医生撕烂 “养生智商税”:吃冰淇淋也能健康长寿? 芋头 12 小时清空肠道 40% 废渣,抗性淀粉才是核心引擎