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改善翼状肩胛骨,肩胛骨突出,三个动作,体态矫正,运动康复训练

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简介:
A光运动康复的视频
改善手臂血液循环流动,缓解肌肉紧张僵硬,运动康复

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肩背部拉伸动作,缓解长期伏案工作背部紧张疼痛,运动康复

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缓解久坐低头颈背部肌肉紧张疼痛,训练上斜方肌和肩胛提肌,运动康复

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提升胸椎灵活度,缓解颈肩上背部紧张疼痛,运动康复训练

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上背部肌肉紧张僵硬,肩胛骨活动能力训练,运动康复

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上背部训练,改善圆肩驼背,提升体态,运动康复

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改善头部前倾的不良体态,激活上背部和颈部的肌肉,缓解肩颈肌肉酸痛僵硬,运动康复

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改善翼状肩胛骨,肩胛骨突出,三个动作,体态矫正,运动康复训练

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通过网球按摩放松上斜方肌和肩胛提肌,缓解肌肉紧张劳损疼痛,运动康复

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腰肌劳损的运动康复,通过伸展和锻炼腰背肌肉。腰背酸痛运动恢复。

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