豆豆的轻食记 - ShowBL

人到中年，每天都来点粗粮谷物，这个#奇亚籽糙米藜麦#燕麦片每次只需要30克，简单热水冲泡3分钟，软糯不甜#低卡低脂餐#早餐#粗粮

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2026-05-25

早餐不知道吃点啥的，这个#奇亚籽糙米藜麦燕麦片好吃营养还健康，关键是只要开水冲泡3分钟，软糯不甜#早餐#粗粮#燕麦片#好吃没负担

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2026-04-17