UP主： 封面： 简介：本期为肩袖肌群训练详解以下为往期内容：第三视角私教课【练背】BV1Bh4y1V7ea第三视角私教课【练肩】BV1RX4y1j7P6第三视角私教课【练腹】BV1oX4y177YM第三视角私教课【练胸...
