UP主： 封面： 简介：这是一套30分钟燃脂健步有氧训练，让你在快乐踏步中轻松减脂！❀ 全身燃脂训练❀ 节奏：40秒持续动作/无休息间隔预计热量消耗：250-350大卡热身阶段 00:00 - 03:12正式训练...
EleniFit的视频 Eleni Fit - 30分钟高强度有氧舞蹈HIIT训练 燃烧高达500大卡 全程站立 适合所有水平 Eleni Fit - 20分钟全身有氧 搭档HIIT 高强度燃脂 无重复 含热身与放松 Eleni Fit - 30分钟5000步燃脂走 无跳跃 不重复 超级趣味 快乐瘦身 Eleni Fit - 30分钟站立虐腹瘦腰训练 | 无跳跃燃脂·核心雕刻·无重复·含热身拉伸 Eleni Fit - 30分钟站立有氧拳击训练 暴汗燃脂HIIT 站立腹肌训练 无重复 Eleni Fit - 30分钟燃脂拳击舞训练 暴汗HIIT 踩点有氧 无重复 Eleni Fit - 30分钟全程站立有氧训练 瘦腹+瘦大腿 无跳跃 无重复 帕梅拉 & Eleni Fit - 12MIN千禧年中文金曲舞蹈有氧｜快乐崇拜 舞娘 彩虹的微笑 改变自己【哔需练练】 Eleni Fit - 30分钟小蛮腰+马甲线训练 全程站立 无跳跃 燃脂暴汗 无重复 含热身&拉伸 Eleni Fit - 30分钟无跳跃有氧HIIT舞蹈 暴汗刷脂 Eleni Fit - 30分钟全程站立 瘦腰细腿 + 腹部终结者 无跳跃 不重复 低冲击
