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【八段锦】动作细节+呼吸，全网最全面最清晰讲解 ，竟然还有动作纠错！总算明白了~ - 第5段 摇头摆尾去心火

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简介：央视版柴老师细节讲解加纠错带练，盖世神功，不用跳崖即可获取，被封印的神力恢复，不需要跳诛仙台啦八段锦真的好神奇，抱着好奇心试了试，只要身体觉得不舒服，必要祭出此...

视频选集

第1段 两手托天理三焦

第2段 左右开弓似射雕

第3段 调理脾胃须单举

第4段 五劳七伤往后瞧

第5段 摇头摆尾去心火

第6段 两手攀足固肾腰

第7段 攥拳怒目增气力

第8段 背后七颠百病消

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