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【八段锦】动作细节+呼吸,全网最全面最清晰讲解 ,竟然还有动作纠错!总算明白了~
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【八段锦】动作细节+呼吸,全网最全面最清晰讲解 ,竟然还有动作纠错!总算明白了~ - 第2段 左右开弓似射雕
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央视版柴老师细节讲解加纠错带练,盖世神功,不用跳崖即可获取,被封印的神力恢复,不需要跳诛仙台啦八段锦真的好神奇,抱着好奇心试了试,只要身体觉得不舒服,必要祭出此...
视频选集
第1段 两手托天理三焦
第2段 左右开弓似射雕
第3段 调理脾胃须单举
第4段 五劳七伤往后瞧
第5段 摇头摆尾去心火
第6段 两手攀足固肾腰
第7段 攥拳怒目增气力
第8段 背后七颠百病消
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