抖音播放https://www.douyin.com/video/7598115351608496491 作者 封面： 简介：【投屏版】30分钟不跑不跳，暴汗燃脂瘦全身，热身+拉伸完整版，全程站立，动作简单，零基础大小体重放心跟。#健身 #减肥 #坚持运动打卡 #锻炼打卡 #暴汗燃脂瘦全身...
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