ShowBL
www.showbl.com

高清视频下载观看高清视频查看封面

改善肩关节弹响（下）改善肩部不适肩周活动度低

UP主：

封面：

简介：Hello，大家好，上期给大家分享开肩的9个基础步骤，很多同学说练完很有效果，也有同学说，肩膀在上抬的时候会出现弹响，我相信很多同学在日常生活中也会发现，稍微动动肩膀...

杨羽丰Rain的视频

改善肩关节弹响/弹响肩和肩部不适你应该这样做

改善肩关节弹响（下）改善肩部不适肩周活动度低