UP主: 封面: 简介:我看到好多学了半年一年的姐妹,依然有体态问题,跳舞形体不好看,跳舞干瘪,只会做手脚动作,身体胸腔没有连接,wave/rolling学了很久依然做不好。因为大部分老师只教表面...
Jeje爵士舞-南羽的视频 八字绕头|运动轨迹|眼睛定点|变化运用 单腿转圈/点脚转圈怎么都站不稳的进来学 点胯超详细教学来啦 快进来学!! 点胯易错点拆解 绕胸绕手,如何做出松弛呼吸感!? 听说你们云手绕头绕胯,单独做都可以,合在一起就不行了?? 八字绕胯如何做得更立体? 侧wave甩头身体僵硬?头发甩不起来? 俯身甩头|甩得既轻松有力又不糊脸的秘诀 快来学习带胸腔的甩头,真的不费脖子!!! 想要甩头不伤脖子?甩头轻松?快进来学!! 左右甩头 | 发力点在哪里?如何把头发甩起来 爵士舞绕头做不好的进来学!零基础必备 甩头必须用巧力,会借力。切记用蛮力去甩脖子! 还不会甩头的进来学! 看了上百个学员课后打卡作业,总结出的最常见错误! 甩头糊一脸?甩头脖子疼?脖子僵硬进来学 左右甩头发-发力细节讲解 甩头发|借助胸腔发力|不糊脸&保护脖子 “留头甩头”学会,转圈不要太简单 666领线上试听课 云手甩头站不稳,脖子疼?如何科学正确发力