UP主: 封面: 简介:准备好练就纤腰马甲线了吗?这套30分钟无跳跃训练虽低冲击却高效燃脂,记得全程保持肌肉紧绷发力!现在开始吧!❀ 全身塑形训练❀ 节奏:40秒动作/10秒间歇预估消耗 300大...
EleniFit的视频 Eleni Fit - 30分钟 马甲线+蜜桃臀燃脂训练 无跳跃无重复 无需器械 Eleni Fit - 30分钟普拉提细腰腹肌训练 无跳跃 燃脂 无重复 含热身与放松 Eleni Fit - 30分钟站立细腰+腹部训练 收紧腰线 平坦腹部 全身减脂 Eleni Fit - 30分钟全程站立瘦腰腹+大腿 无跳跃 全程站立 瘦腰瘦腿 Eleni Fit - 30分钟站立瘦腰 腹部+大腿 卡路里燃烧机 无跳跃 不重复 Eleni Fit - 30分钟全程站立小蛮腰 + 核心训练 无跳跃 暴汗燃脂 无重复 含热身和放松 Eleni Fit - 30分钟站立式普拉提 瘦腿 + 翘臀训练 燃脂塑形 无跳跃 无重复 Eleni Fit -30分钟纤腰瘦腿 腹肌训练 全程站立 无跳跃 燃脂训练 无重复 Eleni Fit - 30分钟细腰 + 腹肌训练 全程站立 无跳跃 燃脂 不重复 含热身和放松 帕梅拉 & Eleni Fit - 12分钟千禧年中文金曲舞蹈有氧|快乐崇拜 舞娘 彩虹的微笑 改变自己【哔需练练】 Eleni Fit - 30分钟小蛮腰+马甲线训练 全程站立 无跳跃 燃脂暴汗 无重复 含热身&拉伸 Eleni Fit - 30分钟无跳跃有氧HIIT舞蹈 暴汗刷脂 Eleni Fit - 30分钟全程站立 瘦腰细腿 + 腹部终结者 无跳跃 不重复 低冲击