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中医健身减肥操,每天10分钟,健康又减脂,一起练起来#减肥 #跳操 #古法健身 #中医 #硬核健康科普行动

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一帆说肾的视频
中医古法养生,朱雀三啄

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总觉得累,只想躺着,久坐不动的朋友一起动起来,每天一遍,祛湿健脾胃#脾虚 #湿气重 #养生操 #减脂 #中医

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