抖音播放https://www.douyin.com/video/7505906632539262235 作者 封面： 简介：自由泳打腿撬动的肩髋踝同转成一条直线，还有什么比这完美？！！！魔鬼式前后视角的笔直和“松驰感”都让人一眼沦陷。老师视频不多，每次慢放一帧一帧的细看，我们急于求成...
猫咪的月儿的视频 看过就直接划过吧，生活尽是滂沱，错过的，又何止你我呢😎#坚持的意义 #自由泳 #自由泳二次腿 #自由泳转肩 # #自由泳打腿教学 自由泳打腿撬动的肩髋踝同转成一条直线，还有什么比这完美？！！！魔鬼式前后视角的笔直和“松驰感”都让人一眼沦陷。老师视频不多，每次慢放一帧一帧的细看，我们急于求成的心就不会被外界的体系绑架。只想不急不慌，允许一切的发生，回归初心，找到自己的节奏，匀速前进#自由泳 #自由泳高肘抱水 #自由泳二次腿 #宽轨移臂教学 #荟游泳
