抖音播放https://www.douyin.com/video/7683451382049902819 作者 封面： 简介：久坐腰塌、骨盆后倾？光练动作不够，日常坐姿也得“邪修”！一个动作+一个工具，体态才留得住。 #邪修体态 #居家锻炼 #圆肩驼背 #体态纠正 #BKT护腰坐姿椅...