抖音播放https://www.douyin.com/video/7680664697545371249 作者 封面： 简介：肩胛上背总有松不开的酸胀紧张？试试这个动作。如果肩胛、上背总是因为某一个松不开又按不到的肌肉点而感到僵硬酸胀，每天花两分钟完成这个动作，找回肩胛、背部轻松感。#...