抖音播放https://www.douyin.com/video/7662607252130313913 作者 封面： 简介：#拾兄弟七色糙米 多吃粗粮好处多 我家经常吃的玉米碴子粥 软糯香甜浓郁的玉米香味 营养丰富又好吃#粗粮 #玉米碴 #五谷杂粮...