抖音播放https://www.douyin.com/video/7656092302913441087 作者 封面： 简介：一招治好内耗 人类的本性就是要建造。去学个电焊、做个木工或者搭个机器人，当你亲手做成一件实物，那种踏实的自信绝对胜过花大价钱去听心理咨询师。 #精神内耗 #自我提升...
