抖音播放https://www.douyin.com/video/7640873097503018250 作者 封面： 简介：所有教你"管理情绪"的方法可能都错了，情绪不需要被管理，它需要被完成 #情绪 #精神内耗 #思维反刍 #心理学 #内心强大
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