抖音播放https://www.douyin.com/video/7626966185565432271 作者 封面： 简介：【18节肩颈锻炼操】12min正反面投屏跟练版。 #18节肩颈保健操 #肩颈操 #颈椎操 #居家锻炼 #健康养生
