当你学会内观,人这辈子90%的烦恼,都能靠内观解决,内观即是观心,觉察自身的情绪、念头与欲望,不做杂念的傀儡,别总向外攀求名利,欲望永无止境,终究在痛苦与无聊间反复内耗,内观不是逃避,是清醒的活在当下,掌控自己的心,做自己本心的主人。

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