抖音播放https://www.douyin.com/video/7609251375093349233 作者 封面： 简介：今天是大爷专场，带领爷爷们用宫廷盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步，我很欣慰！#单杠 #宫廷盘杠 #这个动作有点难...
杠京-北京杠爷的视频 今天是大爷专场，带领爷爷们用宫廷盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步，我很欣慰！#单杠 #宫廷盘杠 #这个动作有点难 接上一个视频，四季平安老爷爷，在杠下腰都弯了，在杠上比年轻人还猛！
