抖音播放https://www.douyin.com/video/7586320927395876155 作者 封面： 简介：八部长寿功，金刚功练了四年多了，有明显效果的时期已离我远去了，已离经但长寿功才练了一个多月，效果非常好，别人说是一练一个不吱声，我想说的是，如果你练八部金刚功有...