抖音播放https://www.douyin.com/video/7583316468960447794 作者 封面： 简介：多吃粗粮少吃点油腻的，现在我们全家都把白米饭换成了这个七色糙米饭，软糯香甜营养丰富，我们全家都特别爱吃，关键还是免浸泡的#七色糙米 #粗粮 #五谷杂粮...