抖音播放https://www.douyin.com/video/7484802085091806524 作者 封面： 简介：阿尔法脑波，432赫兹，有效助眠。超小声播放（隐约听到即可），手机时钟设置为：“计时”：40分钟---停止播放，即可在睡眠状态，自动熄屏，停止播放。祝君好梦！#阿尔法脑...