抖音播放https://www.douyin.com/video/7152855512286055683 作者 封面： 简介：每天坚持腰背肌锻炼，加强腰背肌力量，对治疗和预防很多腰背痛疾病有很大的帮助。大家一起动起来，加油！#医学科普 #腰痛 #脊柱健康...