UP主： 封面： 简介：人人视频 http://t.cn/Aiu0J78L 侵删如何降低你的社交焦虑？还在为了避免社交而编过的借口？因社交焦虑而束手束脚？答案：是你想太多~来学习下著名的“聚光灯效应”！...