李冉在冥想的视频 【情绪排毒】10min冥想,清理有毒信念,积极自我肯定 【考前冥想】请大数据推给所有考生-每天一遍,自我肯定,从容应考 【助眠冥想】夏夜烦躁失眠?10分钟高效入睡跟练,清凉身心 没睡够?15min午休冥想,精神一整天 10min正念冥想,停止内耗,舒缓焦虑,找回轻松心态 【重启大脑】20min躺平冥想,恢复脑力,行动力提升 | 专注系列03 【心流冥想】每天10min,收获超强专注,高效一整天 | 专注系列01 【免费】21天系统学习冥想,10年导师带练+理论讲解|周年典藏版,科学入门正念