4h引导式伴学|夜间居家学习|实时原声无倍速|番茄钟学习法|含铃声提醒|沉浸式学习|学习纯动力|环境音|白噪音

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每50分钟休息10分钟，一共四轮，开头有5分钟的导入休息时间有轻音乐bgm~第一次上传4h的视频，实在是太太太慢了最近更新频率较慢主要是长视频剪辑导出的时间占住了设备，加...

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