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37岁我必须承认，广播体操值得再来亿遍！4分钟打开全身僵紧～

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简介：在4分钟这个时长里，没有比广播体操编排更完美和合理的运动了！！小时候不喜广播体操，觉得认真做操显得很傻，同学们也都是随随便便甩来甩去。这几年学了很多运动与解剖的...

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再来亿遍！第八套广播体操，最好的全身运动