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【26分钟壶铃有氧减脂跟练】全身燃脂挑战｜3kg壶铃+核心收尾

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简介：同学们，今天这节是全身壶铃有氧挑战燃脂跟练。不是轻松摸鱼课，是有点强度的进阶课。基础有氧已经能跟下来的，可以来挑战一下。课程参数🔥 时长：26分钟🏋️ 器械：3公斤...