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武当九式太极拳，全套教学视频

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简介：武当九式太极拳是武当太极拳中的精华拳。它包括了无极桩，太极球，阴阳运转和太极八法。初级可养生益寿，强身健体，中级可防身自卫，武功御敌，高级可养灵根而壮丹田，周天...