UP主： 封面： 简介：这一期的 Yoga Nidra（瑜伽休息术），我特意融合了《滨海晨曦》的自然白噪音。希望这段声音能为你筑起一个临时的[休憩之巢]，让你在自然的音场中，真实地放下疲惫。关于本...
马四月April的视频 30min水晶颂钵音疗｜启动身体自主修复 睡前助眠放松 冥想音乐白噪音 哄你入睡｜15min颂钵冥想引导 拯救失眠 梦中惊醒 助眠催眠 15min瑜伽睡眠冥想｜脑雾消散 重获身心的轻盈 YogaNidra 10min正念冥想🎧每天聆听自我肯定句 重塑积极头脑 提升自信心价值感 你值得所有美好
