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“对自己的情绪负责”到底是什么意思？

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简介：同一件事情，不同的人会有不同的情绪反应，那是因为我们的解读不一样。“我们对自己情绪负责”能帮助我们重新拿回自己生活的主动权。别人可能触发我们的情绪，但情绪如何被...