UP主： 封面： 简介：全网公认最折磨人的田径项目不是马拉松，而是 400 米！ 它是人类纯无氧能跑完的最长距离，全程没有缓冲、没有有氧巡航。 100 米靠爆发，200 米能缓，800 米可以调整节奏，...