抖音播放https://www.douyin.com/video/7602656009845213093 作者 封面： 简介：拉伸是每次健身最关键的一曲，运动一小时全程高强度，必须要拉伸缓解肌肉！喜欢的朋友来拿走吧！#上热门🔥 #拉伸 #热门 @DOU+上热门 @抖音小助手...