张至顺道长八部长寿功字幕注解完整口令跟练版（分段章节浏览）

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《八部长寿功》主要练人的先天阴阳二气，引导气脉由动而致虚静。道家处处讲阴阳。有阴就有阳，有阳必有阴。阴消阳长，阳消阴长。外八部金刚功属阳，内八部长寿功属阴。阴中...

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