抖音播放https://www.douyin.com/video/7602929871915947685 作者 封面： 简介：腿部训练超干货，哑铃罗马尼亚硬拉讲解，要点比较多，希望大家能记好笔记哦 #健身 #健身干货
Gandy__的视频 腿部训练超干货，哑铃罗马尼亚硬拉讲解，要点比较多，希望大家能记好笔记哦 #健身 #健身干货 如何通过V把下拉练背阔肌，这2个精髓你们注意了！#健身干货 #增肌 很多健身小白这样做高位下拉，背部没感觉反而手臂酸痛，可以试一下我这个做法！#健身 #健身干货 引体向上太多健身小白因为这个受伤了 #健身 #健身干货
