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【弹性习惯】为什么你老是无法坚持、半途而废？如何培养习惯并坚持到底？

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简介：为什么大多数人都无法养成持久的习惯？可能有很多因素，但一个主要原因是它们的行为跟要坚持的习惯不一致。他们可能有一天实现了他们的习惯目标，但第二天又出现了一些事情...