抖音播放https://www.douyin.com/video/7400659081926626579 作者 封面： 简介：贝果是不是比较健康？ 贝果如果单吃或配果酱，它依然能让血糖迅速上升，也迅速下降。血糖波动很大，使我们吃了贝果的1小时后，又开始想找零食，甜点来解嘴馋。另外一种吃法...
