听风读古的视频 倪海厦：手指甲上有竖纹？别忽视！这是肝脏在“求救”，一旦发现，赶紧养肝！ #倪海厦#倪师#养生#中医调理#中医食疗#倪师智慧学堂 倪海厦：99%的人都搞错！ 「过午不食」的真正秘密，50岁后启动「采阴补阳」隐藏功能，这才是逆龄的真相！
