FT Training 10分钟下肢训练(爆发+灵敏+下身稳定)

ShowBL > FT Training 10分钟下肢训练(爆发+灵敏+下身稳定)

UP主：

封面：

简介：

https://www.youtube.com/watch?v=ZgIJ1mHoo1cFT Training 10分钟下肢训练 (运动员尤其合适，多练下腿的协调灵敏性）

ShowBLwww.showbl.com