60MIN 周末慢瑜伽｜1小时沉浸式跟练赶走一周疲劳找回内心平静

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“慢生活，从每周腾出一小时练瑜伽开始。”在这个匆忙的世界里，我们常常忘记了如何与自己相处。瑜伽，是一种与内心对话的艺术。它不急不躁，只需一小时，便可让纷扰的心绪...

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