抖音播放https://www.douyin.com/video/7560536296419560761 作者 封面： 简介：懒人版低脂低卡餐|葱烧鸡腿肉➕清炒生菜➕一个藜麦馒头#减脂餐 #减脂午餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦