抖音播放https://www.douyin.com/video/7586588583085067569 作者 封面： 简介：这次拿了两瓶水，算是负重跑吧，结果心率全程160多，下次还是不要负重跑了😂60分钟180步频室内有氧运动原地超慢跑减脂瘦肚子打卡第58天#真实生活分享计划 #真实生活分享官...