视频选集 00、前言 01、头部基础训练 02、肩部基础训练 03、胸部基础训练 04、胯部基础训练 05、膝部基础训练 06、手位基础训练 07、步伐基础训练 08、组合练习一 09、组合二 10、组合练习三 11、组合练习四 12、组合练习五 13、组合练习六 成品舞《变奏》演示及教学 成品舞《勇士》演示及教学 成品舞《芝加哥》演示及教学 jazz1 jazz2 jazz3 jazz4 jazz5 jazz6 jazz7 01 —头肩练习 超清 02 —胸部练习 超清 03-胯部练习 超清 04—胯部律动 超清 05 —身体WAVE1 超清 06— 身体WAVE2练习 超清