UP主： 封面： 简介：https://www.headspace.com/articles/how-to-improve-self-esteem感谢这个合集 BV1m441157Z1 ，之前每天听一阶很有助益；可惜第二大段有几次少了，慢慢传争取补全。...
视频选集 Session 3 of Level 2 第13天 Session 4 of Level 2 第14天 Session 6 of Level 2 第16天 Session 5 of Level 2 第15天 Session 7 of Level 2 第17天
讷不拉的视频 Headspace冥想丨Healing after a Breakup 分手疗愈 Headspace冥想丨Rest in awareness 主动休息一下 Headspace丨Being in the moment (with Music) Headspace丨Self-compassion Headspace正念冥想丨自尊 self-esteem 30天练习
