抖音播放https://www.douyin.com/video/7595520169905851875 作者 封面： 简介：自控力几乎为零，如何克制欲望？教你一个超简单技巧 明知道有些事情不该干就是忍不住！冷静下来又后悔自责玩手机，吃零食，冲动消费，熬夜到底如何克制自己的欲望？意志力...
