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30分钟🎄深度助眠正念冥想｜卸下负担，收获安全感，稳定内核｜平复焦虑，缓解疲惫，自我肯定

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简介：好久不见呀，亲爱的朋友们！时光悄然翻页，在这辞旧迎新的温馨夜晚，Sophie再次带着正念冥想，与大家相遇。结束了一年的奔波与忙碌，外界的喧嚣终于暂时停歇，这一晚，我们...