人的放纵是本能,自律才是修行。短时间能让你感到快乐的东西,一定能够让你感到痛苦,反之那些让你感到痛苦的东西,最终都能让你功成名就。请记住低级的欲望,放纵即可获得,而高级的欲望,克制才能够得到#坚持 #运动 #正能量有氧健身操 @丽佳有氧健身操 @小米健身操(早播5:30)

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