抖音播放https://www.douyin.com/video/7533535221438795035 作者 封面： 简介：陈式太极拳老架一路74式套路——正面口令版教学第一段 1、太极起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹅亮翅 8、斜行 9、搂膝 10、拗步 11、斜...